La plastie abdominale (ou abdominoplastie) est une chirurgie esth\u00e9tique visant \u00e0 am\u00e9liorer la forme de la zone du ventre. Souvent souhait\u00e9e par les personnes qui ont un exc\u00e8s de peau d\u00fb \u00e0 une perte de poids ou \u00e0 une grossesse, il n’est pas \u00e9tonnant qu’elle soit si populaire. La BAAPS estime qu’environ 28 000 personnes passent sous le bistouri chaque ann\u00e9e, ce qui est plus courant qu’on ne le pense.<\/p>\n
Mais si vous envisagez une plastie abdominale, ou si vous en avez subi une r\u00e9cemment, vous vous demandez peut-\u00eatre comment obtenir des r\u00e9sultats \u00e0 long terme apr\u00e8s l’op\u00e9ration.<\/p>\n
Tout d’abord, il convient de pr\u00e9ciser qu’une plastie abdominale ne remplace pas une perte de poids et qu’elle n’aura pas les effets escompt\u00e9s si vous ne changez pas votre mode de vie. Avec 36 % des adultes consid\u00e9r\u00e9s comme \u00e9tant en surpoids, il est clair que beaucoup d’entre nous doivent changer leur mode de vie et leur alimentation.<\/p>\n
Il est important de se rappeler qu’il ne s’agit pas d’une solution permanente et que si votre r\u00e9gime alimentaire est modifi\u00e9, vous risquez de r\u00e9duire \u00e0 n\u00e9ant le dur labeur de votre chirurgien. De la m\u00eame mani\u00e8re, vous n’aurez pas de muscles toniques si vous ne faites pas de sport ! Pour vous assurer un ventre mince et tonique sur le long terme, vous devrez travailler dur pour entretenir votre physique.<\/p>\n
Pour que votre corps soit pr\u00eat pour la plage, il est important de vous hydrater et de vous hydrater quotidiennement pour maintenir une peau saine sur votre abdomen. Comme vous \u00eates susceptible d’avoir des cicatrices, il est conseill\u00e9 d’utiliser une cr\u00e8me hydratante d\u00e8s que les cro\u00fbtes sont gu\u00e9ries pour r\u00e9duire l’apparence des cicatrices.<\/p>\n
Une autre fa\u00e7on de r\u00e9duire les cicatrices est d’appliquer de l’huile de vitamine E topique. Appliqu\u00e9e une fois par jour, elle devrait r\u00e9duire les cicatrices. Pour \u00e9viter les cicatrices sombres, vous devez \u00e9galement porter un \u00e9cran solaire sur votre cicatrice pendant environ un an apr\u00e8s l’op\u00e9ration et \u00e9viter de bronzer la zone.<\/p>\n
Apr\u00e8s une plastie abdominale, il est important de faire de votre mieux pour pr\u00e9venir la prise de poids afin de pouvoir profiter des r\u00e9sultats de votre chirurgie pendant des ann\u00e9es.<\/p>\n
Dans le cadre de votre plan de r\u00e9tablissement, vous devez discuter avec votre chirurgien d’un programme d’exercices et d’un mode de vie. Pour que votre corps puisse gu\u00e9rir apr\u00e8s une op\u00e9ration du ventre, il a besoin d’une quantit\u00e9 accrue de prot\u00e9ines et de fibres. Votre alimentation doit \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9e entre les fruits de mer, les produits laitiers, la viande blanche, la volaille et les \u0153ufs. Les aliments sal\u00e9s et gras ainsi que les glucides doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s. Si vous devez manger des glucides, ils doivent \u00eatre riches en fibres.<\/p>\n
Vous devriez \u00e9galement envisager de vous lancer dans un programme de remise en forme. L’exercice est un excellent moyen de rester en forme et de ne pas prendre de poids. Votre chirurgien pourra discuter avec vous du moment o\u00f9 vous pourrez recommencer \u00e0 faire de la gym, mais cela se fait g\u00e9n\u00e9ralement entre 7 et 10 semaines apr\u00e8s l’op\u00e9ration. Dans un premier temps, des activit\u00e9s douces comme le yoga peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es pour am\u00e9liorer la force du tronc apr\u00e8s l’op\u00e9ration.<\/p>\n